Friday, July 9, 2010

節瓜蠔豉排骨



材料:
600克 節瓜(去皮,切块)hairy gourd (peeled, cut into pieces)
300 克 排骨(斩块) spare ribs
80克 蠔豉干 dried oysters
6粒 红枣(去核)red dates (cored)
2片 生姜 fresh ginger slices
2000毫升 清水 water

调味料:
¾ 小匙 盐 salt
¼ 小匙 味精素 monosodium glutamate
¼ 小匙 胡椒粉 pepper


做法:

1)用沸水将排骨汆烫过,沥干水分,放入汤锅。

2)注入清水,加入其余的材料同煮沸,改用慢火煲约3小时,最后加入调味料即可。


功效:
能使小便通利,减少浮腫或消退,降火,同时可以预防感冒。


食谱来自:頭啖汤书籍

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